Como controlar el sudor excesivo o hiperhidrosis

Antes de todo debemos saber que es el sudor. Este no es más que una sustancia liquida producida por nuestro cuerpo como un medio de refrigeración corporal.

Muchas personas sudan de manera excesiva, a este proceso se le llama hiperhidrosis. De una forma más explícita el sudor tiene una solo función que es enfriar la piel. Se produce cuando hay aumento de temperatura externa o si la persona está haciendo movimientos o ejercicios simultáneamente.

 

Piel sudada

Hay un concepto erróneo que mucha gente utiliza que se cree que el sudor es para eliminar toxinas, pues no son más sanos los sudan mucho, ni al contrario. El objetivo de este es refrescar el cuerpo. Cuando el cuerpo está en mucho movimiento o tiene calor, en el cerebro hay un centro que envía una orden de que hay que enfriar el cuerpo (esto lo hace específicamente el sistema simpático).

Un elemento muy importante que puede agravar la hiperhidrosis es si la persona es nerviosa, ya que el problema es doblemente mayor.

Elementos para conservar una Buena Salud

Mantener una buena salud, implica tener y llevar en cuenta varios factores, entre los cuales se encuentran:

Higiene

La limpieza escrupulosa es esencial para la salud del cuerpo y la mente. Tanto el cuerpo, la ropa y todo lo que nos rodea debe estar perfectamente limpio, ya que son esenciales para librarse de las enfermedades y al mismo tiempo para librar y vigorizar a los que están en casa.

Es impresionante ver como en el medio oriente, por mandato divino observaron una limpieza escrupulosa y para poder comparecer ante la presencia de Dios deberían hacerlo en completa limpieza. (Éxodo 19: 10-13, 22). O seas que según nuestro libro sagrado, La Biblia, Jehová no acepta que sus hijos se le acerquen sucios para rendirles culto.

Así como las personas limpian su casa, su carro, por dentro y por fuera, es indispensable hacer lo mismo con su cuerpo, pero esto no sucede así, ya que las personas se arreglan, se maquillan y sea asean muy bien por fuera pero por dentro están llenos de residuos morbosos como resultado del metabolismo o ingestión de sustancias toxicas y comida chatarra.

Alimentación Correcta

Una alimentación correcta no es más que comer lo que realmente el cuerpo necesita.